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「最近、体重が気になってきた…」「ダイエットしたいけど、食事制限は辛いし、自炊する時間もない…。」 30代になってから、ますます体型が変わりにくくなったと実感して... -
【災害体験者助言】アレルギー対応！地震時でも安心の子供向け備蓄食ガイド
「うちの子、食物アレルギーがあるから、地震の時の食事ってすごく不安…」 そんな風に思っていませんか？ 私も、子供が卵アレルギーと診断されてから、災害時の食事につ... -
時短＆節約を実現！評判の良いネットスーパー活用術｜共働き夫婦・子育て世代におすすめ
「仕事と家事・育児の両立って本当に大変…」 共働き夫婦や子育て世代の皆さんは、毎日時間に追われていませんか？特に、夕食の準備や買い物は負担が大きいですよね。 そ... -
【要注意】その食事、大丈夫？口臭を悪化させる意外な食べ物と効果的な対策法
こんにちは！30代になって、ますます健康や美容に気を遣うようになった私ですが、最近、ふとした瞬間に自分の口臭が気になるように…。 特に、朝起きた時や、空腹時、人... -
子どもの偏食や好き嫌いを克服！遊び感覚で食育を取り入れる方法
「うちの子、全然野菜を食べてくれなくて…」 「毎日同じものばかり食べるのが心配…」 子育てをしていると、子どもの好き嫌いに頭を悩ませる親御さんも多いのではないで... -
【麺類の糖質】ラーメン(中華麺)・うどん・そば・そうめん！太りにくい低糖質な麺類はどれなの？
子供から大人まで大好きな麺ですが、様ざなま種類がありますよね。 「ラーメン・うどん・そば・そうめん」などなど…季節により日ごろ食べる量も変動すると思いますが、 ... -
ブロッコリーを冷凍するとどんな効果があるの？栄養が落ちる？
栄養価が高いとされるブロッコリーですが、冷凍すると良いって本当なの！？ 今回の記事では、健康食材として人気のブロッコリーを冷凍することで得られる効果についてご... -
オイシックス(oisix)お試し実際に食べてみた感想(レビュー)まとめ！kitのメリット・デメリットも！
『約1週間分の食材が、お試し1,980円で届きます！！』 今回は、人気の宅配食材サービス「オイシックス（Oisix）」のお試しセットを実際に頼んでみた感想をまとめてご紹... -
【実食レビュー】モグモ幼児食のお試しを頼んだ感想！メニュー６種類の味や子供の反応は？
今回は、忙しいママとパパにぴったりの幼児食宅配サービス「モグモ」についてお話しします。 毎日忙しく頑張るママやパパへの手助けとなる冷凍宅食パウチなので、 温め... -
【グリーンスプーン】メインディッシュの口コミで徹底検証！味やボリューム・価格は？
忙しい毎日で、栄養バランスの良い食事を毎日作るのはムリ！そんな人におすすめなのが、野菜をたっぷり摂れる宅食サービス「グリーンスプーン 」です。 味やボリューム...
