忙しい現代人の頼れる味方、宅配弁当サービス。コロナ禍以降、宅配弁当サービスを展開する企業が急激に増えました。

利用する私たち消費者も、数あるサービスの中から自分に合ったものを見つけるのはとても大変です。ただでさえ忙しいのに、ゆっくりコスパの良いサービスを探す暇なんてありませんよね。

そこで今回の記事では、人気の宅配弁当サービス10社を編集部が比較しました！味・コスパ・栄養バランス・対象別の向き不向きを、実食した感想や利用者の口コミを交えて紹介していきます。

家族に栄養バランスが良くておいしいものを食べさせたい、コスパのいい宅配弁当サービスを探している人にぜひ読んで欲しい内容です。ダイエットや筋トレ、高齢のご家族や育児中のお子さま向けまで、目的別のおすすめもまとめましたので、ぜひ最後まで読んでくださいね。

この記事のスタンス
※本記事は本サイト編集部が複数のサービスを実際に試した経験と、公式情報・利用者口コミの調査を元に作成しています。
※紹介している商品・サービスのリンクには広告が含まれます。
※感じ方には個人差がありますので、商品選びの参考になれば幸いです。

編集部が比較した宅配弁当・宅食サービス10社の一覧

今回比較した宅配弁当・宅食サービス10社の基本情報を一覧にまとめました。順位ではなく「自分に合いそうなサービスを探すための比較表」としてご活用ください。

宅食サービス名	料金（税込）	編集部の感想	送料（税込）	公式サイト
DELIPICKS	・1食：644円〜（お試し時） ・通常：787円〜	編集部のイチオシ	お試しは送料無料 定期は購入金額により変動	DELIPICKS公式サイト
三ツ星ファーム	・1食：680円〜 ・定期：6,275円〜	有名店シェフ監修の本格派	990円〜 ※14食・21食コースは初回無料	三ツ星ファームの紹介サイト
nosh(ナッシュ)	・1食：599円〜 ・定期：4,190円〜	業界知名度No.1のコスパ重視派	913円〜 ※地域により異なる	nosh(ナッシュ)公式サイト
わんまいる	・1食：856円〜 ・定期：5,280円〜	国産食材100%の自然派	全国一律935円 ※北海道・沖縄除く	わんまいる公式サイト
ママの休食	・1食：1,260円〜 ・定期：5,280円〜	産前産後ママに特化	858円〜 ※地域・食数により異なる	ママの休食公式サイト
ワタミの宅食	・1食：440円〜 ・定期：3,400円〜	手渡し配達で高齢家族にも	無料 ※商品価格に含む	ワタミの宅食の紹介サイト
ウェルネスダイニング	・1食：644円〜 ・定期：5,076円〜	制限食・健康管理向け	都度：全国一律770円 定期：送料無料（7食コースのみ385円）	ウェルネスダイニング公式サイト
ライザップサポートミール	・1食：838円〜 ・定期：6,180円〜	糖質制限・ダイエット向け	1万円以上で送料無料 ・都度：385〜800円 ・定期：600円	ライザップサポートミールの紹介サイト
筋肉食堂DELI	・1食：776円〜 ・定期：5,443円〜	PFCバランス・筋トレ特化	860円〜 ※地域・食数により異なる	筋肉食堂DELI公式サイト
homeal(ホーミール)	・単品：443円〜 ・継続：399円〜	幼児食・親子で食べられる	3回目まで送料無料 4回目以降は購入金額に応じて	homeal公式サイト

編集部が比較する際に重視したポイントは以下の5つです。

では各サービスの特徴と、編集部の感想・利用者の口コミを順番に紹介していきます。最初に編集部のイチオシ「DELIPICKS」から、続いて他のサービスをご紹介します。

編集部のイチオシは「DELIPICKS（デリピックス）」

10社を比較した中で、個人的にリピートしているのがDELIPICKSです。一流フレンチシェフ監修の味と、栄養バランス、そしてお試しセットの始めやすさが、忙しいワーママにとって特に魅力的に感じました。

DELIPICKSの人気メニュー

DELIPICKSの100種類以上の中から人気メニューをご紹介します。

DELIPICKSの口コミ・レビュー

なんかこれイマイチかもー
ってのは今のところ一つもない✨
どれも美味しくて味付けがちょうどいい
ご飯がすすむー
#DELIPICKS pic.twitter.com/xJJS9ogCL4

— ⓣⓞⓜⓞ 🍀 (@tomo_cidp) September 5, 2024

今日届いた！
思ったより小さい箱でパッケージもコンパクトで冷凍庫余裕
で、肝心の味は今日のはハンバーグ
うま！他のやつも美味しい！
濃い味が好きな人は物足りないかもだけど、薄味好きのあたしには十分
肉や野菜もソースもそれぞれの味ちゃんとしてた
メニューに飽きるまでここにする#DELIPICKS pic.twitter.com/TyQ128Q565

— ⓣⓞⓜⓞ 🍀 (@tomo_cidp) August 31, 2024

初めてのDELIPICKS（デリピックス）💓
「豚肉とレモンと葱の塩ダレ」いただきました😋ｩﾝﾏｧｧｲ!!
これはリピートしたい！🔁

追加できる「雑穀米とブロッコリー」のおかげもあり、見事満腹に！✨

他のメニューを食べるのが楽しみです😊 pic.twitter.com/jHVyx7fxIG

— 神道千尋 (@p_shindo_chi) May 23, 2024

星付きのレストランを経験したシェフの味だけあって、おいしいと評判です。宅配弁当にありがちな冷凍庫スペース問題も、コンパクトなパッケージで場所を取らないので安心です。

DELIPICKSの基本情報

コース	・お試し：5食＋ご飯1食 税込3,218円（47%OFF） ・定期購入：食数自由＋まとめ買い割引
価格	1食644円（税込・お試し時）〜
送料	お試し時：送料無料 定期：購入金額により変動
ボリューム	少なめ〜普通（約160〜210g）
おいしさ	星付きのレストランを経験したシェフの味
料理監修	ミシュラン経験シェフ＋管理栄養士
公式サイト	DELIPICKSの公式サイト

三ツ星ファーム：有名店シェフ監修の本格派

三ツ星ファームの人気メニュー

三ツ星ファームのメニュー約118種類の中から、人気メニューをご紹介します。

三ツ星ファームの口コミ・レビュー

今日の三ツ星ファームは『イカと揚げ茄子のピリ辛チリソース』
甘辛のチリソースが食欲をそそります。イカも柔らかで美味しい！
副菜の中華春雨は味付けしっかりめで、ハムがいい味出してます。
ブロッコリーのかにかまあんかけはあっさりめで食べやすかったです😊 pic.twitter.com/Ujw8lD1t98

— みわ (@miwako551) October 22, 2024

三ツ星ファーム今日届いたんだけど普通に美味しい〜〜これで平日めちゃくちゃ楽になるぞ〜〜〜〜🥺

— 💎萩乃💎⛏💸💸💸 (@hgyaaan) October 19, 2024

有名店のシェフ監修の味とあって「おいしい」との口コミが多数。おかずのみが届くので、ご飯などをプラスしている方も多いようです。

三ツ星ファームの基本情報

コース	・7食コース：6,275円（税込） ・14食コース：11,038円（税込） ・21食コース：14,288円（税込）
価格	1食680円（税込）〜
送料	990円〜（14食・21食コースは初回無料）
ボリューム	少なめ〜普通（220g前後）
おいしさ	ミシュランの星獲得の有名店シェフの味
料理監修	管理栄養士、有名店シェフ
総合情報サイト	三ツ星ファームの紹介サイト

nosh(ナッシュ)：業界知名度No.1のコスパ重視派

nosh(ナッシュ)の人気メニュー

nosh(ナッシュ)の100種類以上のメニューの中から人気のメニューをご紹介します。

nosh(ナッシュ)の口コミ・レビュー

今日の晩飯はナッシュのチリハンバーグステーキです。これはナッシュで一番人気のメニューだけにかなり旨いです。冷凍とは思えないジューシーな肉とチリソースが抜群ですね。

味　　　　　　★★★★★
リピート期待　★★★★★
オススメ度　　★★★★★ pic.twitter.com/7Gjfts2ArL

— ジョンの宅食 (@johnnosh555) October 19, 2024

飽きのこない味を追求しているnosh(ナッシュ)は、人気の宅食サービスなだけあり、口コミでも好評です。

nosh(ナッシュ)の基本情報

コース	・6食コース：4,190円（税込） ・8食コース：4,990円（税込） ・10食コース：5,990円（税込）
価格	1食599円（税込）〜
送料	913円〜（地域により異なる）
ボリューム	少なめ〜普通（平均製品重量230g以上）
料理監修	管理栄養士、調理師免許・製菓衛生師免許所有の料理人
公式サイト	nosh(ナッシュ)の公式サイト

わんまいる：国産食材100%の自然派

わんまいるの基本情報

コース	・健幸ディナー5食分：5,280円（税込） ・美食弁当5食分：5,490円（税込）
価格	1食856円（税込）〜
送料	全国一律935円(北海道・沖縄除く)
ボリューム	少なめ〜普通
料理監修	管理栄養士、料理の匠
公式サイト	わんまいるの公式サイト

ママの休食：産前産後ママに特化

ママの休食の基本情報

コース	・4食：5,280円（税込） ・8食：10,320円（税込） ・12食：15,120円（税込）
価格	1食1,260円（税込）〜
送料	858円〜（地域・食数により異なる）
ボリューム	普通〜多め
料理監修	管理栄養士、産婦人科医
公式サイト	ママの休食の公式サイト

ワタミの宅食：手渡し配達で高齢家族にも

ワタミの宅食の基本情報

コース	●まごころおかず ・5日間コース：3,450円（税込） ・7日間コース：4,830円（税込） ●まごころ御膳 ・5日間コース：3,400円（税込） ・7日間コース：4,760円（税込）
価格	1食440円（税込）〜 ※まごころ小箱（小）
送料	無料（商品価格に含む）
ボリューム	少なめ〜多め
料理監修	管理栄養士、料理人
総合情報サイト	ワタミの宅食の紹介サイト

ウェルネスダイニング：制限食・健康管理向け

ウェルネスダイニングの基本情報

コース	●糖質＆カロリー制限 ・7食コース：5,076円（税込） ・14食コース：9,936円（税込） ・21食コース：14,472円（税込）
価格	1食644円（税込）〜 ※栄養バランス気配り宅配食
送料	都度：全国一律770円 定期：送料無料（7食コースのみ385円）
ボリューム	少なめ〜普通
料理監修	管理栄養士、栄養士
公式サイト	ウェルネスダイニングの公式サイト

ライザップサポートミール：糖質制限・ダイエット向け

ライザップサポートミールの基本情報

コース	●1週間セットA（7食）：6,180円（税込） ●2週間セット肉魚（14食）：12,200円（税込）
価格	1食883円（税込）〜
送料	1万円以上で送料無料 ・都度：385〜800円 ・定期：600円
ボリューム	普通（平均約200〜300g）
料理監修	管理栄養士
総合情報サイト	ライザップサポートミールの紹介サイト

筋肉食堂DELI：PFCバランス・筋トレ特化

筋肉食堂DELIの基本情報

コース	●【新】ダイエットコース ・7食：5,443円（税込）〜 ・14食：10,584円（税込）〜 ・21食：15,422円（税込）〜
価格	1食776円（税込）〜
送料	860円〜（地域・食数により異なる）
ボリューム	普通〜多め
料理監修	プロの料理人
公式サイト	筋肉食堂DELI

homeal(ホーミール)：幼児食・親子で食べられる

homeal(ホーミール)の基本情報

コース	・単品購入：443円（税込）〜 ・継続コース：399円（税込）〜
価格	1食443円（税込）〜
送料	3回目まで送料無料 4回目以降は購入金額に応じて ・3,100円以上：800円 ・8,000円以上：650円 ※沖縄・離島は除く
ボリューム	普通
料理監修	プロの料理人、管理栄養士
公式サイト	homeal(ホーミール)公式サイト

編集部の結論：私が今もリピートしているのはDELIPICKSです

10社の宅配弁当サービスを比較してきましたが、編集部が今もリピートしているのはDELIPICKS（デリピックス）です。あくまで個人的な感想ですが、その理由を最後にお伝えします。

• 本格的な味：ミシュラン経験シェフ監修で、家庭ではなかなか出せない味わい
• 整った栄養バランス：糖質30g以下・タンパク質20g以上・1食で1日分の野菜
• 始めやすい：47%OFFのお試しセット（税込3,218円）で気軽に試せる
• 続けやすい：定期縛りなし・食数自由・まとめ買い割引
• 忙しい日に頼れる：レンジで約7分、考える時間ゼロで本格的な食事

ただ、これはあくまで「ワーママ視点で本格派×時短重視」という編集部の好みに合った結果です。コスパ重視ならnosh、産前産後ならママの休食、高齢家族向けならワタミの宅食、というように、あなたのライフスタイルや家族構成によって最適なサービスは異なります。

次の章では、目的別におすすめのサービスをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

※以下、目的別のおすすめは現状のセクションをそのまま残します（Stage 2で更新予定）。

味がおいしい宅配弁当サービス3選

宅配弁当サービスのほとんどが、調理が簡単で手間もかからず、栄養バランスが良いですが「味」は人によって好みもありますし、おいしくないと継続できないですよね。

そこで「味重視」の方向けの宅配弁当サービスを3つピックアップしてご紹介します。

有名店シェフの味「三ツ星ファーム」

ミシュランの星を獲得した日本料理店の料理人や、イタリアンレストランのシェフがメニューを監修している三ツ星ファームのお弁当は「おいしい！」と口コミでも評判です。

三ツ星ファームの公式サイトにもこう書かれています。

毎日のごはんに感動を。

一生で食べるごはんの数は、約9万食。

何気ない毎日のごはんだからこそ、おいしくて、

カラダに良いのはもちろん、

食べるのが楽しみになるものがいい。

三ツ星ファームは日常の食事をお届けするブランドとして、

食を通じて感動を生み出し、人々の幸せに貢献します。

https://mitsuboshifarm.jp/

毎日食べるごはんだからこそ、食べる楽しみを大事にしたいですよね。三ツ星ファームはそんな私たちの思いを叶えてくれるお弁当を提供してくれます。

味がおいしいだけじゃないのも嬉しいポイント。三ツ星ファームの全メニューは「三ツ星基準」という独自の栄養基準を設けています。三ツ星基準とは「糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal」というバランスの取れたメニューを開発するための栄養基準です。

管理栄養士の監修も入っているので、おいしく健康的な食事がとれます。

三ツ星ファームの公式サイトはこちらのサイトからアクセスできます。
＞＞三ツ星ファーム

旬の食材を味わえる「わんまいる」

国産食材100％使用し、ご当地食材もふんだんに使ったメニューが食べられるのがわんまいるのお弁当の特徴です。

厳選された素材本来の味を楽しめるよう、和食・洋食・中華それぞれを得意とする専門調理会社と連携してお弁当を製造しています。専門調理会社はホテルやレストランにも提供している会社ばかりなので、間違いない味です。

わんまいるの公式サイトはこちらです。
＞＞わんまいる

特別感がうれしい「DELIPICKS」

星付きフレンチレストラン出身のシェフがメニューを監修した、レストランでしか食べられないような本格的なメニューが自宅で味わえるサービスです。

自家製のソースや独自のレシピにこだわって、洋食だけでなく中華・イタリアンなど特別感のあるメニューが100種類以上そろっています。

注文時に出される簡単な質問に応えるだけで、好みの味付けや苦手な食材を登録できるので、自分の好みに合ったメニューが届くのも嬉しいポイントですよね。

DELIPICKSの公式サイトはこちらです。
＞＞DELIPICKS

栄養バランスを重視した宅配弁当サービス4選

栄養バランスが整った食事を作るのは大変です。大人や子ども、年齢によってさえ必要な栄養素は変わってくるので、専門家でもない限り栄養バランスを考えて献立を作るのは、難しいですよね。仕事や他の家事で忙しいと、さらに手間に感じてしまいます。

そこで、管理栄養士が監修し、栄養バランスを重視した宅配弁当サービスを4つピックアップしました。

糖質制限したいなら「nosh(ナッシュ)」

nosh（ナッシュ）は糖質のとりすぎによる生活習慣病の増加を、社会課題として捉えています。社会課題を解決するというビジョンで、全てのメニューを「糖質30g以下」になるよう調整されています。

糖質の1日の目安量は130gとされていますが、糖質はさまざまなものにたくさん含まれているので、簡単にとりすぎてしまいます。お弁当で簡単に糖質がセーブできるのは嬉しいですよね。

過剰摂取になりがちで、高血圧の原因となる塩分量も2.5g以下に抑えるよう、専属の管理栄養士が、栄養バランスを管理しています。

生活習慣病予防のために、nosh(ナッシュ)を利用されている方も多いです。

nosh(ナッシュ)の公式サイトはこちらです。
＞＞nosh(ナッシュ)

バランス重視の「三ツ星ファーム」　

独自の「三ツ星基準」を設けて、バランスの取れたメニューを用意しています。三ツ星基準とは以下のとおりです。

エネルギーとなる糖質を制限しすぎることなく、適正な量に調整し、不足しがちなたんぱく質もしっかり入っています。満足できるメニューながらカロリーも適正値になっています。

管理栄養士の監修のもと、メイン料理+副菜2種類でビタミンやミネラルなどの栄養価をカバーしています。味も美味しく、バランスの取れた食事をしたい方におすすめです。

三ツ星ファームの公式サイトはこちらのサイトからアクセスできます。
＞＞三ツ星ファーム

産前産後のママ向け「ママの休食」

妊活中の女性から、産前産後のママに嬉しい栄養が入ったお弁当を提供しています。

お腹の中の赤ちゃんの病気や障害を防ぐために必要な「葉酸」が1食で1/3日分とれるほか、非加熱のチーズやハムは使用しないという徹底したメニューの管理が、産婦人科医の監修のもと行われています。

ビタミンやミネラルなどの栄養素もしっかりとれるように、管理栄養士もメニュー開発に携わっています。栄養だけでなく味にこだわり、有名ホテルのシェフやパティシエもメニュー開発に参加。おいしくてしっかり栄養が取れます。

ママの休食のの公式サイトはこちらです。
＞＞ママの休食

特定の栄養を制限できる「ウェルネスダイニング」

ウェルネスダイニングの大きな特徴は「気配り宅配食」という、特定の栄養素を制限できるメニューが用意されている点です。気配り制限食では、以下の4種類が提供されています。

ダイエットやボディメイクで糖質やカロリーを制限したい方だけでなく、糖尿病や血糖値が気になる方向けに開発されたのが「糖質＆カロリー制限気配り宅配食」です。ほかのメニューも腎臓病や心疾患が気になる方など、病気や体質のために食事を制限しなければならない方にピッタリの宅食サービスです。

全メニューを管理栄養士が監修しているのはもちろん、食事に関する相談をLINEで無料でできるのも嬉しいメリットです。栄養素を制限するだけでなく、噛む力や飲む力が弱まってきた方向けに、舌でつぶせるくらいやわらかいお弁当を提供するプランも用意されています。

健康的な食事に特化しているので「病院食のような味付けでは？」と思うかもしれません。ウェルネスダイニングは、食事を楽しんでもらいたいという思いから、味付けにもこだわっています。利用したから方の声を商品に反映できるように改善を重ねています。

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちらです。
＞＞ウェルネスダイニング

筋トレ・ダイエット向けの宅配弁当サービス2選

筋トレやダイエットは運動が大事なことはもちろんですが、食事もとっても大事です。自分で作ると、食材が偏ってしまったり、献立を考えるのが手間になりがちですよね。

そんなときは、筋トレやダイエットなどボディメイクに特化した宅食サービスがおすすめです。今回は2つピックアップしました。

トレーニングジムが食事も提供「ライザップサポートミール」

健康にダイエットできる、完全個室のパーソナルトレーニングジムを運営するRIZAPが提供するお弁当ということだけあり、低糖質に特化。ダイエットしている方だけでなく、筋肉を増やすために糖質制限している人にもおすすめです。

低糖質メニューだと「物足りない」と感じがちですが、お肉や魚をメインにしているメニューが豊富なので、しっかり満足できます。継続が大事なボディメイクには、満足できる食事が大事です。

ライザップサポートミールの公式サイトはこちらのサイトからアクセスできます。
＞＞ライザップサポートミール

減量にも筋肥大にも対応「筋肉食堂DELI」

ダイエットに特化した栄養バランスのメニューを提供している「ダイエットコース」や、筋肉を大きくするための高たんぱくなメニューの「バルクアップコース」など、ボディメイクに特化した宅食サービスです。

たんぱく質・脂質・糖質のPFCバランスを整えながらも、おいしさにもこだわり、飽きずにボディメイクに励める食事を提供しています。100種類以上のメニューが揃っているのもポイント。

筋肉食堂の公式サイトはこちらです。
＞＞筋肉食堂DELI

育児ママ向けの幼児食の宅配弁当サービス1選

子どもにはおいしくて栄養がしっかり取れる食事を食べさせたい！と思うのは、親なら当然です。ただ、仕事や家事で忙しくて、食事を作るので精一杯、栄養面まで考えられない…というのが現実です。

そこで、手軽なのに栄養とおいしさを両立した宅食サービスを「homeal(ホーミール)」をおすすめします。

親子で同じ食事ができる「homeal(ホーミール)」

1歳から食べられる食事を提供するhomeal(ホーミール)。大人と同じメニューのハーフサイズもあり、国産食材を中心にしているため、安心して小さなお子さまに食べていただけます。

塩分もひかえめで、保存料や合成着色料が不使用なのも安心ポイントです。

注文時に「1歳OK」「小学生OK」などとカテゴリ分けされているので、選びやすいですよ。カレーやシチューなど子どもが好きなメニューが豊富。子どもが喜ぶおやつも、野菜が入っているので、普段の食事で不足しがちな栄養を喜びながらとってくれます。

子どもが食べやすいだけでなく、食の細くなった高齢のご家族も食べやすいです。

homeal(ホーミール)の公式サイトはこちらです。
＞＞homeal(ホーミール)

高齢者向けの宅配弁当サービス1選

食材の買い出しや調理など、食事の準備をするのは、高齢になると大変です。サポートする家族にとっても、正直なところ「もう少し楽にならないかな」と思うこともあると思います。

高齢になって食事の準備をするのが面倒になると、インスタント食や菓子パンなど、手軽だけど必要な栄養をとれない食事が多くなりがちです。食べる楽しさもなくなり、さらに栄養不足に陥ってしまう可能性があります。

そこで宅食サービスがおすすめです。特に高齢のご家族にぴったりなのが「ワタミの宅食」です。

手渡しが嬉しい「ワタミの宅食」

管理絵栄養士が塩分やカロリーに配慮した献立を作成しているのはもちろん、物足りなさをやわらげるための独自開発した「わたみのかさねだし」という深い旨味を感じられるお弁当を提供しています。

おいしくて栄養バランスの良いお弁当なのはもはや当たり前。ワタミの宅食の大きな特徴は、利用する方と同じ地域に住む「まごころスタッフ」が、直接手渡ししてくれるところです。手渡しだから、顔を合わせることでふれあいやコミュニケーションを楽しめます。

遠方に暮らす高齢のご家族の安否やさみしさが気になる方には嬉しいサービスです。

ワタミの宅食の公式サイトはこちらです。
＞＞ワタミの宅食

まとめ：自分のライフスタイルに合った宅配弁当を見つけよう

今回の記事では、人気の宅配弁当・宅食サービス10社を編集部の視点で比較してご紹介しました。

それぞれに特徴があり、ライフスタイルや家族構成によって最適なサービスは異なります。編集部が今もリピートしているのはDELIPICKS（デリピックス）ですが、これはあくまで「ワーママ視点で本格派×時短重視」という個人的な好みに合った結果です。

味重視なら三ツ星ファームやわんまいる、コスパ重視ならnosh（ナッシュ）、産前産後ならママの休食、高齢家族向けならワタミの宅食、というように、まずは目的別のおすすめを参考にしながら、ピンとくるサービスから試してみるのがおすすめです。

栄養バランスの整ったおいしいお弁当を手軽に食べられるのは、宅食サービスの中ではもはや当たり前。自分に合いそうなサービスを色々とお試ししてみることで、忙しい毎日の食事が楽しく、ラクになりますよ。

今回の記事を参考にして、ご自身に合った宅食サービスを見つけていただければ嬉しいです。最後までご覧いただきありがとうございました。