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【2024年版】ハロウィンはいつからいつまで?由来や盛り上がる食事もご紹介!
「ハロウィンっていつからいつまでだったっけ?」「今年のハロウィンイベント、どんなのがあるの?」 毎年、街が賑わうハロウィン。仮装をして、パーティーを開いて、子... -
ごま油の意外な落とし穴で身体へ悪影響も!?種類別に見るメリット・デメリット
皆さん、こんにちは!毎日キッチンに立っている私ですが、調味料の中でも特に「ごま油」が好きで、いろいろな種類を使っています。あの香ばしい香りは、食欲をそそりま... -
【災害体験者助言】アレルギー対応!地震時でも安心の子供向け備蓄食ガイド
「うちの子、食物アレルギーがあるから、地震の時の食事ってすごく不安…」 そんな風に思っていませんか? 私も、子供が卵アレルギーと診断されてから、災害時の食事につ... -
時短&節約を実現!評判の良いネットスーパー活用術|共働き夫婦・子育て世代におすすめ
「仕事と家事・育児の両立って本当に大変…」 共働き夫婦や子育て世代の皆さんは、毎日時間に追われていませんか?特に、夕食の準備や買い物は負担が大きいですよね。 そ... -
【要注意】その食事、大丈夫?口臭を悪化させる意外な食べ物と効果的な対策法
こんにちは!30代になって、ますます健康や美容に気を遣うようになった私ですが、最近、ふとした瞬間に自分の口臭が気になるように…。 特に、朝起きた時や、空腹時、人... -
子どもの偏食や好き嫌いを克服!遊び感覚で食育を取り入れる方法
「うちの子、全然野菜を食べてくれなくて…」 「毎日同じものばかり食べるのが心配…」 子育てをしていると、子どもの好き嫌いに頭を悩ませる親御さんも多いのではないで... -
【麺類の糖質】ラーメン(中華麺)・うどん・そば・そうめん!太りにくい低糖質な麺類はどれなの?
子供から大人まで大好きな麺ですが、様ざなま種類がありますよね。 「ラーメン・うどん・そば・そうめん」などなど…季節により日ごろ食べる量も変動すると思いますが、 ... -
ブロッコリーを冷凍するとどんな効果があるの?栄養が落ちる?
栄養価が高いとされるブロッコリーですが、冷凍すると良いって本当なの!? 今回の記事では、健康食材として人気のブロッコリーを冷凍することで得られる効果についてご... -
妊娠中の食事で気を付けること+葉酸サプリについて!
妊娠中、栄養を取らないといけないことはわかっているけど、実際はどのように気を付けたら良いの? 特に初めての出産は何かと不安になりますよね。 今回は、食事に関し... -
女性のホルモンバランスを整える食事術をご紹介!食事の時間帯は効果に関係ある?
40歳を過ぎると女性ホルモンが、年齢とともに減少してきます。 女性ホルモンが減少すると、更年期症状や肌荒れや精神的に不安定になるなどさまざまな不調が現れることが...
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