ツクリオ（旧つくりおきjp）の累計提供食数、3,000万食。
シェフの無添つくりおきは「化学調味料を一切使わない」という業界でも珍しいこだわり。

「冷蔵で届く手作り惣菜」という同じカテゴリの2サービスですが、中身を比較してみると、料金・添加物・配送方法と驚くほど違います。

「結局どっちがいいの？」という疑問に、両社の公式情報をもとに正面からお答えします。

ツクリオ（つくりおきjp）とシェフの無添つくりおきは別サービス

まず大前提として、「つくりおきjp」と「シェフの無添つくりおき」は別の会社が運営する別サービスです。名前が似ているため混同されがちですが、運営元・コンセプトが異なります。

サービス名	ツクリオ（旧つくりおきjp）	シェフの無添つくりおき
運営会社	株式会社Antway	株式会社TAVENAL
提供開始	2020年〜（食数3000万食突破）	FIT FOOD HOMEブランドで運営
コンセプト	家庭の手作り料理を時短で	無添加・健康志向の手作り

※「つくりおきjp」は現在「ツクリオ（Tsuklio）」にブランド名が変更されています。この記事では検索性を考慮して「ツクリオ（旧つくりおきjp）」と併記して説明します。

ツクリオ（つくりおきjp）vs シェフの無添つくりおき｜一目で分かる比較表

比較項目	ツクリオ（つくりおきjp）	シェフの無添つくりおき
運営会社	株式会社Antway	株式会社TAVENAL
配送形態	冷蔵（一部冷凍可）	冷蔵
添加物	管理栄養士監修	化学調味料・保存料一切不使用
1人前あたり料金	498円〜（4人前×週5食の場合）	食卓サポートで約1,000円〜
最安プラン	週3食プラン2人前 7,990円	食卓サポートプラン 5,173円
初回特典	4人前プラン初回4,000円OFF	初回送料無料
注文方法	LINE	公式サイト
消費期限	調理日含めて数日	お届けから4日
解約・スキップ	LINEからいつでも可	マイページから可・制限なし
メニュー指定	不可（週替わり）	不可（週替わり）
配送エリア	日本全国（沖縄・離島除く）	全国（一部エリア要確認）

※2026年6月時点の公式情報をもとに作成。最新の料金・キャンペーン情報は各公式サイトでご確認ください。

ツクリオ（つくりおきjp）の特徴

家族向けにボリューム重視の手作り料理

ツクリオ（つくりおきjp）は、2人世帯・4人世帯など家族で食べることを想定した手作り料理サブスクです。1人分単位ではなく「2人前」「4人前」といったまとまった量で届くのが特徴。

3つのプラン

• 週3食プラン（2人前×3食）：7,990円/週（税込）→ 2人世帯向け
• 週3食プラン（4人前×3食）：通常9,990円 → 初回限定5,990円 → 2〜4人世帯向け（1番人気）
• 週5食プラン（4人前×5食）：通常15,960円 → 初回限定11,960円 → 4人以上世帯向け

ツクリオ（つくりおきjp）の特徴まとめ

• 管理栄養士監修の家庭料理
• 当日調理・冷蔵でお届け（東京23区）／前々日調理・冷蔵宅配（全国）
• 1食あたり498円〜とコスパ◎
• LINEで注文・解約・休会すべて完結
• 主菜・副菜が複数届くので献立組みやすい
• 初回4人前プラン4,000円OFFの大幅割引

ツクリオ（つくりおきjp）が向いている人

• 家族（2人〜4人以上）で食べる方
• 家庭料理の手作り感を求める方
• コスパ重視で続けたい方
• LINEで気軽に注文管理したい方
• 主菜と副菜を組み合わせて食卓を作りたい方

シェフの無添つくりおきの特徴

一流シェフが化学調味料一切不使用で手作り

シェフの無添つくりおきの最大の特徴は、「化学調味料・保存料を一切使わない無添加」へのこだわりです。一流シェフが手作りした冷蔵のお惣菜を、週替わりで届けてくれます。

管理栄養士監修に加え、徳島大学の堤理恵先生（小児栄養のプロフェッショナル）や添加物研究家のチェックも入っており、食の安全への徹底的なこだわりが特徴です。

2つのプラン

• 食卓サポートプラン（5種）：5,173円＋送料990円 → 大人2名＋お子様1名の2日分
• 食卓おまかせプラン（9種）：13,607円＋送料990円 → 大人2名＋お子様2名の3日分

初回利用時は送料無料。解約条件・契約回数の制限がないため、1回試して合わなければ次回をスキップ・解約できます。

シェフの無添つくりおきの特徴まとめ

• 化学調味料・保存料を一切不使用
• 一流シェフが手作り
• 管理栄養士＋大学教授＋添加物研究家の厳格チェック
• 冷蔵でお届け（消費期限4日）
• 一部メニューは冷凍保存可
• 解約条件・契約回数の制限なし
• 初回送料無料

シェフの無添つくりおきが向いている人

• 食の安全・添加物にこだわりたい方
• 小さなお子さんがいる家庭
• 料金より「質」を重視したい方
• 本格的なシェフの味を家庭で楽しみたい方
• 家族の健康に投資したい方

ツクリオ（つくりおきjp）vs シェフの無添つくりおき｜違いの詳細比較

違い1：添加物へのこだわり

両サービスの最大の違いは、添加物へのスタンスです。

• つくりおきjp：管理栄養士監修。化学調味料の使用については公式に明記なし
• シェフの無添つくりおき：化学調味料・保存料・合成甘味料・合成着色料を一切不使用（明確に宣言）

食の安全に強くこだわりたい方には、シェフの無添つくりおきが明確に優れています。一方、添加物より「ボリュームとコスパ」を求めるなら、つくりおきjpが選択肢に入ります。

違い2：料金・コストパフォーマンス

項目	ツクリオ（つくりおきjp）	シェフの無添つくりおき
最安プラン	7,990円（2人前×3食）	5,173円＋送料990円
1食あたり最安	498円〜	約1,000円〜
初回特典	4人前プラン4,000円OFF	初回送料無料

1食あたりの単価ではつくりおきjpが安く、家族で食べる場合のコスパが優れています。シェフの無添つくりおきは少し高めですが、無添加へのこだわりへの対価と言えます。

違い3：注文・配送方式

• つくりおきjp：LINEで完結（友だち登録→プラン選択→自動引き落とし）
• シェフの無添つくりおき：公式サイトで会員登録（マイページから注文管理）

LINEで全て完結したい方はつくりおきjpが便利。マイページでカレンダー管理したい方はシェフの無添つくりおきが向いています。

違い4：ボリューム・想定人数

• つくりおきjp：2人前・4人前で一気に届く（家族向け）
• シェフの無添つくりおき：1個ずつの惣菜セット（少人数・一人暮らしも対応可）

家族で食べるならつくりおきjp、一人暮らしや少量から試したいならシェフの無添つくりおきが選びやすいです。

違い5：消費期限・調理方式

• つくりおきjp：当日調理・冷蔵で届く（東京23区）／前々日調理・全国冷蔵宅配。消費期限は数日
• シェフの無添つくりおき：お届けから4日以内の消費が基本。一部冷凍保存可

どちらも冷蔵で「鮮度重視」ですが、つくりおきjpは「当日調理」を強くアピールしています。一方、シェフの無添つくりおきは「冷凍保存可」で柔軟性があります。

結論｜あなたに合うのはどっち？

ツクリオ（つくりおきjp）がおすすめな人

• 家族（2人〜4人以上）で食べる
• コスパ重視で続けたい
• LINEで気軽に管理したい
• 「家庭料理らしさ」を求める
• 初回4,000円OFFを使ってお得に始めたい

シェフの無添つくりおきがおすすめな人

• 食の安全・添加物にこだわりたい
• 小さなお子さんがいて、無添加にこだわりたい
• 料金より「質」を重視する
• 本格的なシェフの味を家庭で楽しみたい
• 一人暮らしや少人数からでも試したい

ツクリオ（つくりおきjp）vs シェフの無添つくりおき Q&A

Q1. 両方併用することはできますか？

A. はい、両方併用も可能です。「平日はコスパ重視でつくりおきjp、週末は無添加のシェフの無添つくりおきで特別感を」といった使い分けもできます。両方とも解約・スキップが柔軟なので、気軽に試せます。

Q2. 一人暮らしにはどちらが向いていますか？

A. 一人暮らしにはシェフの無添つくりおきの食卓サポートプラン（5種）がおすすめです。冷凍保存もできるので、消費ペースに合わせて使えます。つくりおきjpは2人前〜のため、一人暮らしには量が多いかもしれません。

Q3. 子どもがいる家庭にはどちらが向いていますか？

A. 無添加・健康重視ならシェフの無添つくりおき、家族みんなで食べる量重視・コスパ重視ならツクリオ（つくりおきjp）がおすすめです。ご家庭で何を優先したいかで選び方が変わります。

Q4. 注文・解約はどちらが簡単？

A. つくりおきjpはLINEで全て完結、シェフの無添つくりおきはマイページから操作と方式が異なります。LINE派ならつくりおきjp、Webブラウザ派ならシェフの無添つくりおきが扱いやすいでしょう。どちらも解約に違約金や回数制限はありません。

Q5. メニューは選べますか？

A. 両サービスともメニューの指定はできません。週替わりで届くメニューを楽しむスタイルです。「届くまで何が来るかわからないお楽しみ感」を楽しめる方に向いています。

まとめ：ツクリオ（つくりおきjp）vs シェフの無添つくりおき

「ツクリオ（つくりおきjp）」と「シェフの無添つくりおき」は名前は似ていますが、運営会社・コンセプト・料金・添加物へのスタンスが大きく異なります。

• 家族でコスパ重視なら → ツクリオ（つくりおきjp）
• 無添加・食の安全重視なら → シェフの無添つくりおき
• 一人暮らし・少量から試したいなら → シェフの無添つくりおき
• LINEで全て管理したいなら → ツクリオ（つくりおきjp）

どちらも解約条件・契約回数の制限がないため、まずは興味のあるほうを1回試してみるのが一番です。あなたのライフスタイルに合うサービスを見つけてくださいね。

シェフの無添つくりおきについては、当サイトでも詳しい記事をご用意していますので、あわせてご覧ください。

参考情報
・ツクリオ（つくりおきjp）公式サイト（2026年6月時点）
・シェフの無添つくりおき公式サイト（2026年6月時点）
※料金・キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。