妊娠中や産後には、栄養バランスの取れた食事管理をすることがとても大切ですよね。
無添加で栄養バランスのいい食事がいただける宅配弁当（宅食）は、
妊娠中や産後の食事管理にぴったりです。
無添加の宅配弁当（宅食）は、食事からのリスクを最小限に抑えてくれるので安心です。
また妊娠中の身体が重たい時や、産後の睡眠不足の時に
簡単に栄養バランスのとれた食事が手軽にとれるのも本当に助かりますよね。
そんな、妊娠中や産後にもおすすめの無添加の
宅配弁当（宅食）のおすすめランキング3選を口コミと合わせてご紹介します。
無添加の宅配弁当（宅食）の選ぶポイントも解説しているので、
宅配弁当（宅食）選びの参考にしてくださいね。
無添加でおすすめの宅配弁当（宅食）ランキング3選
| サービス名 | 料金 | 送料 | メニュー数 | 美味しさ | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|
三ツ星ファーム | ・1食：680円～ ・定期：6,275円～ | 990円～ 14食・21食コースは初回無料 | 約60種類 | 一流シェフの味 | 詳細はこちら |
ウェルネスダイニング | ・1食：540円～ ・定期：1,620円～ | 都度：全国一律770円 定期：全国一律385円 | 約70種類 | 制限食と感じさせない美味しさ | 詳細はこちら |
ママの休食 | ・1食：530円～ | 858円～ 地域により異なる | 非公開 | 元シェフ・パティシエが開発した、こだわりの味 | 詳細はこちら |
無添加でおすすめの宅配弁当（宅食）ランキング3選をご紹介します。
１位：三ツ星ファーム
三ツ星ファームは、一流のシェフによって調理された高品質の食事を提供するサービスです。
三ツ星ファームの特徴
- 高品質な料理
- 有名店の料理人やシェフ監修による料理を提供しているので、本格的なレストランのような味わいが自宅で楽しめます。スーパーでは見かけないような食材が使われていたり、彩りもきれいで、味も見た目も両方で楽しむことができますよ。
- 無添加の食材
- 酸化防止剤や保存料などの添加物を使用していません。そのため、安全で健康的な食事を楽しむことができます。
- 手軽で簡単
- 料理は冷凍状態で届けられ、レンジで温めるだけで簡単に調理できるので、仕事や子育てに忙しい家庭にぴったりです。
- 口コミ評価が高い
- 口コミや評判が良く、多くのユーザーから高評価を受けています。
- 多彩なメニュー
- 約60種類のメニューは和洋中の他にもエスニック料理もあり多彩で、飽きることなく楽しむことができます。
三ツ星ファームは、栄養バランスが気になる妊婦さんや子育てで忙しい家庭にとって、高品質な食事を手軽に楽しむためにぴったりな宅配弁当（宅食）サービスです。
三ツ星ファームの口コミ
- 味もボリュームも満足度が高い
- 糖質・カロリーが低いのに美味しく食べられる
- 電子レンジで温めるだけで必要な栄養素が補える
- 美味しいけれどタンパク質が足りない
- 送料が少し高め
一流シェフが監修しているとあって口コミでも味付けもしっかりしていて、美味しいと高評価でした。
継続して利用するためには美味しくいただけることは大切ですよね。
また、送料が少し気になる方は、まとめて注文することで1食あたりの送料を抑えることができますよ。
２位：ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングは、制限食へのこだわりがあり「糖質・タンパク質・塩分・カロリー」などさまざまな制限に対応した食事が用意されています。
ウェルネスダイニングの特徴
- 健康を重視した制限食へのこだわり
- 塩分やタンパク質、糖質を制限した制限食だけではなく、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方向けにやわらか食まで用意されています。健康を重視しているので、添加物を控えたり、新鮮な食材を使用しているのも特徴です。
- 多彩なメニュー
- 約70種類の多彩なメニューが揃っているので、飽きずに健康的な食事を楽しむことができます。
- 管理栄養士としてのこだわり
- 管理栄養士が常駐しており、無料で相談することができます。食事メニュー以外にも病気や食事制限での悩みも気軽に相談できるので安心です。
- 安全性・衛生面へのこだわり
- 安全面・衛生面にこだわった国内の工場で一つ一つ手作りされています。菌が少ない泥を落とした状態で野菜の仕入れや急速冷却などで、菌の混入や繁殖を徹底的に抑えています。
ウェルネスダイニングは健康意識が高く、さまざまな制限食に対応したメニューが用意されています。
管理栄養士と料理人が塩分やカロリー、品目数に配慮しながら献立を設計しているので栄養バランスもよく、美味しさにもこだわった宅配弁当（宅食）です。
安全面や衛生面にもとことんこだわっているので、妊娠中や産後でも安心ですよね。
ウェルネスダイニングの口コミ
- 調理段階で無添加なのは、とてもよい
- 自分ではなかなか作るのが面倒な制限食を簡単に摂ることができるので、大変助かる
- ボリュームも女性なら十分な量
- 見た目もよく、制限食とは思えない美味しさ
- 味気なく、量も少し物足りない
自分で用意するのがなかなか手間のかかる制限食を手軽にとれることは、本当に助かりますよね。
男性で量が少し物足りない場合は、何か他に1品自分で用意するなどの工夫が必要かもしれません。
３位：ママの休食
共働きや子育て中のママたちの強い味方！一皿で産前産後のママに必要な栄養をとることができます。
ママの休食の特徴
- 安全で美味しい食事
- 製造過程で添加物を一切使用しておらず、安全管理が徹底されています。冷凍弁当と思えないくらい味わい深く、子供たちも喜ぶメニューが多いと好評です。
- レンジで温めるだけの簡単調理
- 仕事や育児に忙しいママたちは毎日の食事の用意をするのも本当に大変ですよね。レンジで温めるだけで手軽に健康的な食事をとることがでるので、忙しい毎日のストレス軽減にもなりますよ。
- 管理栄養士・産婦人科医監修でママに必要な栄養素の充足率100％
- ライフステージに応じて必要な栄養素が変わるママのために、「プレママ向け」「育児ママ向け」にわけてそれぞれの時期に適切な栄養がとれるように作られています。
- 公式LINEで気軽に管理栄養士に栄養相談ができる
- 公式LINE「ママ休ほけんしつ」では、無料で管理栄養士に栄養相談やその他のママの不安に寄り添ってくれるので安心です。妊娠中や子供が小さいときは食事を含め色んな不安がでてくるので相談にのってもらえるサービスは心強いですよね。
「ママの休食」は育児や仕事で忙しいママたちにとって美味しい食事が簡単にとれるので助かりますよね。
また、しっかりと食事管理をしたい産前産後ママに必要な栄養をしっかりとることができるので安心です。
無添加の宅配弁当（宅食）の選ぶポイント
宅配弁当（宅食）を選ぶときもできればより体に良い食事をとるために無添加や添加物が少ないものを選びたいですよね。
そして妊娠中や産後のママは、より食品添加物の少ない安全性の高い食事をとりたいと思う方も多いと思います。
ですが、無添加の宅配弁当（宅食）もたくさんあって、どのサービスを利用したらいいのか悩みますよね。
そこで無添加の宅配弁当（宅食）を選ぶときのポイントをご紹介します。
どの成分が無添加なのかで選ぶ
どの添加物が無添加なのか成分表を確認するようにしましょう。
冷凍弁当の場合は、保存料は使用しなくてすみますが、下記の食品添加物も無添加のものがおすすめです。
避けるべき添加物確認リスト
- 着色料（タール色素・カラメル色素）
- 発色剤（亜硝酸ナトリウム）
- 漂白剤（亜硫酸塩）
- 甘味料（アスパルテーム・スクラロース）
- 調味料（アミノ酸）
- 酸化防止剤（BHA／BHT）
- 防カビ剤（OPP／TBZ）
- 殺菌剤（次亜塩素酸ナトリウム）
食品添加物はさまざまな種類のものがあり、風味をよくしたり、食中毒を予防するためのものもありますが、危険性の高いものもあります。
どの添加物が使用されているのか確認してから宅配弁当（宅食）を選ぶようにしましょう。
豊富なメニュー数
妊娠中や産後は嗜好に偏りがあったり、好き嫌いが変化したりすることがあります。
自分の好みに合ったものが食べられるように和洋中のジャンルが豊富でメニュー数が多いものを選ぶと飽きることなく楽しむことができますよ。
また、好き嫌いが多い方は自分でメニューを選べる宅配弁当（宅食）サービスを選ぶのがおすすめです。
継続できる料金
継続して利用するために無理のない料金か予算内の料金かを確認することが大切です。
送料も含めた金額を確認するようにしましょう。
また、継続して利用すれば割引率が上がったりやお得な定期プランが用意されていることもあるのでチェックするようにしてくださいね。
おいしさ
自分に合った味かどうかは食べてみるまでわからないので、お得なお試しプランやまずは単品メニューを購入するなどして少量でまずは試してみるのがおすすめです。
お試しプランを利用することでボリュームなども確認できますよ。
お試しプランは少し安く設定している場合もあるのでいくつか試して比べてみるのもいいですよね。
まとめ
【妊娠・産後】無添加の宅配弁当(宅食)おすすめランキング3選！
実際の利用者のコメント・口コミまとめ！
こちらいかがでしたでしょうか。
妊娠中や産後は栄養バランスの優れた食事をとることもとても大切ですが、無添加で安心できる食事を心がけたいですよね。
無添加の宅配弁当(宅食)おすすめランキング
無添加の宅配弁当(宅食)を選ぶときには、使用されている食品添加物を確認して危険性の高い添加物が使用されていないものを選ぶようにしましょう。
また、味や料金なども確認して、継続利用するために自分に合った無添加の宅配弁当(宅食)サービスをみつけてくださいね。
ご覧いただきありがとうございました。
コメント