nosh（ナッシュ）とマッスルデリは、
どちらも栄養バランスが優れており、
手間なく簡単にいただくことができる宅食サービスです。

そんな便利なnosh（ナッシュ）とマッスルデリは、
美味しくて糖質制限ができることでも人気なんです。

最近は、ダイエットや身体づくりのために糖質制限をしている方もとても増えていますよね。

糖質制限の食事を計算して自分で用意するのは手間がかかりますが、
nosh（ナッシュ）とマッスルデリを利用することで手間なくいただけます。

nosh（ナッシュ）とマッスルデリはどちらも
糖質制限ができますが違いが気になりますよね。
そこで、このnosh（ナッシュ）とマッスルデリを徹底比較しました。

また、nosh（ナッシュ）とマッスルデリの強み（良い所）も
ご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。
※本ページはプロモーションが含まれています。

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの比較一覧表

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの違いを一覧表にまとめました！

	nosh（ナッシュ）	マッスルデリ
価格	1食599円（税込）～	1食1,008円（税込）～
コース	・6食コース：4,190円（税込） ・8食コース：4,990円（税込） ・10食コース：5,990円（税込）	・5食セット：5,281円（税込） ・10食セット：10,325円（税込） ・15食セット：15,120円（税込）
送料	913円～（地域により異なる）	・5食：990円（税込） ・10食：1,210円（税込） ・15食：1,210円（税込） ※北海道、沖縄県は2,200円～(税込)となります。
日時指定	〇	〇
美味しさ	素材の味を生かした美味しさ	濃い目のしっかりとした味付け
メニュー数	60種類以上	約50種類
管理栄養士監修	〇	〇
糖質	30g以下	15g以下 35g以下 45g以下 65g以下
タンパク質	15g以上	30〜65g
容器サイズ	18cm×16.5cm×4.5cm	20cm×15cm×4.5cm
公式サイト	ナッシュ 公式サイト	公式サイト

どちらも、管理栄養士が監修しているので糖質制限食でありながら、
ヘルシーで栄養バランスばっちりの宅食サービスです。

価格やプランなどに違いもあるので、
nosh（ナッシュ）とマッスルデリの特徴や違いをさらに詳しくご紹介します。

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの特徴

nosh（ナッシュ）とマッスルデリ、
どちらも栄養満点の食事が簡単にいただける宅食サービスですが、
具体的な特徴をご紹介します。

nosh（ナッシュ）の特徴

nosh（ナッシュ）の特徴をご紹介します。

nosh（ナッシュ）の特徴

マッスルデリの特徴

続いて、マッスルデリの特徴をご紹介します。

マッスルデリの特徴

nosh（ナッシュ）とマッスルデリを徹底比較！

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの違いについて項目別に徹底比較して解説します。

どちらにもメリット・デメリットがあります。

自分の目的やライフスタイルに合う宅食サービスを探す参考にしてくださいね。

美味しさ

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの美味しさの違いをご紹介します。

nosh（ナッシュ）

すべての料理ジャンルごとに、経験豊富な専属のシェフを採用し本格的な味を提供しています。

塩分が控えめに設定されており、薄味ですが素材の味がよく生かされています。

マッスルデリ

しっかりと味がついていて、冷凍野菜特有の水っぽさもありません。

お肉もジューシーで柔らかく、全体的に濃い目の味付けです。

メニュー数

nosh（ナッシュ）とマッスルデリのメニュー数の違いをご紹介します。

nosh（ナッシュ）	マッスルデリ
60種類以上	約50種類

nosh（ナッシュ）は、様々なジャンル（和・洋・中）のメニューが60種類以上も揃っています。

また、低糖質のデザートもあるので糖質制限中にデザートが食べれるのは嬉しいですよね。

マッスルデリは、約50種類のメニューが揃っていて、和洋中の他にもエスニック料理も揃っています。

他に、身体づくりをしている方に嬉しい高タンパク質のスナックやアイス、プロテインも用意されています。

1食あたりの品数

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの1食あたりの品数の違いをご紹介します。

	nosh（ナッシュ）	マッスルデリ
品数	主菜1品、副菜3品	主菜1品、副菜1品
主食	なし	あり

nosh（ナッシュ）は、ご飯などの主食が入っていないので、
必要な方は自分で用意しなければいけません。

ですが、品数も多く1回にとれる食材が多いのは嬉しいですよね。

マッスルデリは、1品の量が多く、主食がついているのでご飯などを用意する必要がありません。

糖質制限のしやすさ

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの糖質制限のしやすさの違いをご紹介します。

	nosh（ナッシュ）	マッスルデリ
糖質	30ｇ以下	女性ダイエット用：35g以下 男性ダイエット用：45g以下 増量用：65g以下 低糖質ダイエット用：15g以下

どちらも管理栄養士が監修しているので、糖質を抑えるだけでなく、
栄養価もしっかり考えられたメニューになっています。

nosh（ナッシュ）は、全てのメニューを糖質30ｇ以下に設定し、
塩分も2.5ｇ以下とヘルシーで健康志向の方向けのお弁当になっています。

マッスルデリは、目的ごとに栄養価基準が設定されており、
低糖質ダイエット用は糖質が15ｇ以下と糖質制限のしやすさはピカイチです！

また、カロリーやタンパク質も目的に合わせて設定されているので、
身体づくりやダイエットにおすすめです。

価格・送料

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの価格・送料の違いをご紹介します。

	nosh（ナッシュ）	マッスルデリ
価格	1食599円（税込）～	1食1,008円（税込）～
コース	・6食コース：4,190円（税込） ・8食コース：4,990円（税込） ・10食コース：5,990円（税込）	・5食セット：5,281円（税込） ・10食セット：10,325円（税込） ・15食セット：15,120円（税込）
送料	913円～（地域により異なる）	・5食：990円（税込） ・10食：1,210円（税込） ・15食：1,210円（税込） ※北海道、沖縄県は2,200円～(税込)となります。

1食あたりの価格は、かなりnosh（ナッシュ）の方が安くなっています。

またnosh（ナッシュ）は、継続割引があるので購入を続けることで、
1食499円（税込）まで安くなるのでマッスルデリと比べるとコスパはいいですよね。

送料込みの値段で考えてみてもnosh（ナッシュ）の方がリーズナブルです。

容器サイズ

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの容器サイズの違いをご紹介します。

	nosh（ナッシュ）	マッスルデリ
容器サイズ	18cm×16.5cm×4.5cm	20cm×15cm×5cm

容器のサイズはどちらもそれほど違いはありませんが、
少しnosh（ナッシュ）の方がコンパクトなサイズになっています。

そのため、一度にたくさん注文をして冷凍庫に保存しておきたい場合は、
nosh（ナッシュ）がおすすめですよ。

調理方法

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの調理方法の違いをご紹介します。

	nosh（ナッシュ）	マッスルデリ
調理方法	電子レンジで温める （フィルムを少し剥がす）	電子レンジで温める （フィルムはそのまま）
解凍時間	4分〜7分	5分〜12分

どちらも電子レンジで温めるだけで簡単にできてしまいますが、
解凍時間がマッスルデリの方が少し長めになります。

nosh（ナッシュ）の方が、短時間で完成するので忙しい時にはおすすめですよね。

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの強み(良い所)

糖質制限が必要な方や、ダイエットや体づくりをしている方におすすめの
nosh（ナッシュ）とマッスルデリですが、その他にも良い所がたくさんあります。

nosh（ナッシュ）とマッスルデリの強み(良い所)をそれぞれご紹介します。

nosh（ナッシュ）の強み(良い所)

• コスパの良さ
  • お弁当代に送料込みの値段で考えてもかなりリーズナブルなので、コスパ重視の方にはおすすめです。
• 購入数が増えるほど割引が大きくなる
  • nosh clubという継続割引制度があるので、長期的に購入を考えている人にもとてもお得な制度です。
• 低糖質のスイーツが揃っている
  • ドーナツやチーズケーキバーなど、低糖質のスイーツも揃っているので、ダイエット中でもスイーツが食べれるのは嬉しいですよね。
• １食あたりの品数が多い
  • 1食あたり主菜1品、副菜3品も入っているのでたくさんの食材が食べたい人に向いています。

nosh（ナッシュ）がおすすめな人
・コスパ重視の人
・糖質制限ダイエットをしている人
・1食で多くの食材をとりたい人

nosh（ナッシュ）はコスパがとてもいい上に、
継続して利用することでさらに割引率があがるので嬉しいですよね。

糖質だけでなく、塩分も制限されているので健康管理のための食事としてもおすすめですよ。

マッスルデリの強み(良い所)

• 添加物が少ない
  • 国の基準よりも厳しい自社基準を設けて、添加物が少なく設定されているので安心です。
• コースの多さ
  • 目的別に4つのコースに分かれているので、自分の目的に合わせて選ぶことができる。
• 栄養相談ができる
  • 管理栄養士に無料で栄養の相談ができるので、うまく効果がでないときなどにぜひ利用したいですよね。
• プロテインフードが揃っている
  • スープ・ピザ・アイスなどプロテインが含まれているフードが揃っているので、身体づくりをしている人にはおすすめです。

マッスルデリがおすすめな人
・低糖質の食事にとことんこだわりたい人
・筋トレをして身体づくりをしている人
・栄養相談ができる環境が必要な人

マッスルデリは、目的別に4つのコースがあるので、
より自分にあうコースを選んで食事がとれます。

特に筋トレなどで身体づくりをしている人には、
増量コースやプロテインフードが充実しているのでおすすめですよ。

まとめ

【糖質制限】nosh（ナッシュ）・マッスルデリ
徹底比較でおすすめは？2社の強み(良い所)まとめ！

こちらいかがでしたでしょうか。

どちらも糖質制限の食事をとることができますが、
より糖質制限にこだわりたい方はマッスルデリがおすすめです。

長期継続でコスパのよさを考えるのであればnosh（ナッシュ）がリーズナブルでおすすめですよ。

nosh（ナッシュ）：健康管理のためや、ダイエット目的の方におすすめ
　　　　　　　　　コスパ重視の方におすすめ
マッスルデリ：筋トレで身体づくりをしている人におすすめ

どちらにも強み（良い所）があるので、自分に合う宅食サービスを見つけてくださいね。

ご覧いただきありがとうございました。