nosh(ナッシュ)は、シェフと栄養管理士によって開発・調理されたお弁当を冷凍でお届けしてくれるサービスです。
コロナ禍頃から自宅で美味しいものを手軽に食べたいという需要は高まっていますよね。
nosh(ナッシュ)は、自宅で手軽に美味しく、かつ健康的なお弁当が食べれるこの需要にぴったりなお弁当です。
nosh(ナッシュ)は、SNS上でもよくおすすめされている人気の高い冷凍宅配弁当なんですよ。
ここ最近では、健康思考も高まっており、健康的で美味しいお弁当が食べれるnosh(ナッシュ）は、数ある宅配弁当の中でも高い人気があります。
なんと累計販売数5,000食突破するほどの人気なんですよ！
そこでこの記事では、nosh(ナッシュ)が人気の理由やおすすめできる人、口コミなどをご紹介します。
宅食ママnosh(ナッシュ)はどんなサービス？
SNS上でもよくおすすめされているnosh(ナッシュ)はどんなサービスなのでしょうか。
nosh(ナッシュ)のコンセプト
「おいしい・簡単・身体に優しい商品を届ける」
自社のシェフと管理栄養士によって、全てのメニューが糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準で作られた健康志向のメニューです。
ダイエットにも生活習慣病の予防にもおすすめですね！
また、急速冷凍することで栄養価とおいしさをそのままお届けできます。
自宅まで宅配され、レンジで温めるだけでお手軽にいただけます。
使用されている容器も紙素材でできているので、環境にもやさしく廃棄も楽ですよね♪
それでは、nosh(ナッシュ)の人気の理由をさらに深堀りしてご紹介します！
nosh(ナッシュ)が人気の理由は何？
SNSでもインフルエンサーたちもこぞっておすすめしているnosh(ナッシュ)♪
宅配弁当の中でもnosh(ナッシュ)は幅広い年齢層にとても人気です。
このnosh(ナッシュ)の人気の理由をご紹介します。
低糖質・高タンパク質でダイエットや筋トレに最適
nosh(ナッシュ)は、低糖質・高タンパク質でダイエットや筋トレに最適な食事なんです！
ダイエットや筋トレをしている方は、低糖質・高タンパク質の食事を心がけることでさらにダイエット効果があがります。
筋トレ中のタンパク質の摂取量の目安（1日分）
- 筋トレ（軽め）：体重ｘ1.2～1.4g
- 筋トレ（激しめ）：体重ｘ1.6～1.7g
体重1kgあたり1ｇで計算してみてくださいね！
50kgの人が軽めの筋トレをしている場合は、50gｘ1.2～1.4です！
nosh(ナッシュ)の1食あたりのタンパク質の平均は、20ｇと筋トレ中でも十分な量です。
ダイエット中の糖質の摂取量の目安（1日分）
- ダイエット（ゆるめ）：130ｇ
- ダイエット（きつめ）：100g
nosh(ナッシュ)の1食あたりの糖質の平均は、17ｇとダイエットにも最適です。
nosh(ナッシュ)のデザートを追加で食べても問題なさそうですね♪
●おすすめ高タンパク質・低糖質メニュー
・焼き鳥の柚子胡椒
・チキンのバジルオイル焼き
・鶏肉の照り焼き
nosh(ナッシュ)は、ダイエットや筋トレに最適なメニューがたくさんそろっています♪
60種類以上の豊富なメニュー
nosh(ナッシュ)は、和洋中にデザートまでバラエティ豊かなメニューが60種類以上もそろっています。
初めて頼むときは、種類が多くて悩んでしまいそうですよね！
そんな時は、人気メニューからまず頼んでみるのがおすすめですよ。
また、毎週3品ずつ新メニューが追加されているので、飽きずに楽しむことができます。
デザートまであり、ダイエット中でも甘いものが食べられるのは嬉しいですよね♪
●nosh(ナッシュ)のおすすめ人気メニュー
・ロールキャベツのチーズデミ
・チリハンバーグステーキ
・チキンのトマトチーズがけ
自社のシェフ・管理栄養士が健康的で美味しいメニューを開発
nosh(ナッシュ)は、独自の栄養価基準を設けていて、自社のシェフと管理栄養士が健康に配慮してメニューが作られています。
彩りもとても鮮やかで見るからに栄養バランスがよさそうですよね！
全てのメニュー
- 糖質30g以下
- 塩分2.5g以下
手軽に、糖質管理や塩分管理ができるので生活習慣病の予防にもよさそうですよね♪
一人暮らしだったり、仕事や子育てで時間に余裕がなくなかなか栄養バランスのことまで考えられないという方にはとてもおすすめです。
電子レンジで温めるだけで手軽に食べられる
nosh(ナッシュ)は、買い出し・調理する必要がなく、電子レンジであたためるだけで手軽に食べられるのでとても魅力的です。
忙しい方にも時間短縮になって、時間にゆとりができますよね♪
せっかく手軽に食べられるnosh(ナッシュ)を上手く温めるコツをご紹介します。
nosh(ナッシュ)を電子レンジで温めるコツ
- お弁当のトップシールを少し（3～4cm）あける
- 記載された時間をレンジで加熱する
・500ｗ、600ｗに分けて記載があるので確認する - 温めにムラがあるので、まだ冷たいところがある時は、10秒ずつ様子をみながら温める
温めすぎると食材が硬くなってしまうので、温めが足りない時は、10秒ずつ様子をみながらあたためるようにしましょう。
冷蔵庫で自然解凍をした場合は、記載時間の約半分の時間温めて食べるようにしてください。
パンは、常温で2～3時間解凍して食べることができます。
基本的には、記載されている時間分を電子レンジで温めるだけで食べれるのでお手軽ですよ♪
苦手な食材を除くことができる
nosh(ナッシュ)は、苦手な食材があってもメニューを選択するときに、「食材フィルタ」に登録されている29品目から苦手な食材を選択すると、その食材が入っていないメニューが表示されます。
メニューを選択する画面で、右上の「食材フィルタ」ボタンをクリックするだけで、簡単に選んで登録することができますよ！
好き嫌いがあっても、簡単に対応できて便利ですよね。
アレルギー対応とは異なるので気を付けてくださいね。
全ての商品が同じラインで製造されているので重篤なアレルギーがある方は注意してください。
紙素材の容器で片付けが簡単
nosh(ナッシュ)の容器は、とてもおしゃれな上に、紙素材でできていて環境にやさしく、身体に安全なもので作られています。
そのため、食べた後も燃えるごみとして捨てられるので、片付けがとても簡単にすみます。
食後の片付けは面倒くさくて、ついつい後回しにしたくなりますよね！
その手間も省けるなんてありがたいですね。
nosh(ナッシュ)がおすすめの人は？
魅力たっぷりのnosh(ナッシュ)ですが、特にnosh(ナッシュ)がおすすめの人をご紹介します。
nosh(ナッシュ)がおすすめの人
- 糖質をコントロールしながらダイエットをしている人
- 一人暮らしで栄養バランスが偏っている人
- 買い出し、調理、片付けが面倒な人
- 生活習慣病の予防に糖質や塩分をコントロールしたい人
- コンビニ弁当が飽きてきた人
- 濃いめの味つけが好きな人
ダイエット中の人も健康管理をしたい人も食事作りが手間だと感じる人など多くの人にnosh(ナッシュ)はおすすめできます。
一人暮らしで栄養バランスに無頓着な食事をしてる人にも、管理栄養士がメニュー作りにかかわっているので栄養バランス満点のnosh(ナッシュ)はとてもおすすめです。
また、nosh(ナッシュ)は味がしっかりとついているので、濃い味付けが好きな人にあうと思います。
手間をかけずに健康的な食事が簡単にとることができるnosh(ナッシュ)は、年齢層も幅広くおすすめすることができます。
nosh(ナッシュ)の本音口コミを調査
宅配弁当の中でも人気が高く累計販売数5,000万食突破のnosh(ナッシュ)を実際に利用した人の本音の口コミを調査してみました。
nosh(ナッシュ)の利用を検討している方は、ぜひ参考にしてくださいね！
nosh(ナッシュ)の良い口コミ
まず、良い口コミをご紹介します。
1ヶ月で2kgのダイエットに成功してますね！
食べながら健康的にダイエットできているようですね♪
お手軽で美味しいので、継続できそうですよね！
その他の良い口コミ
- 栄養バランスバッチリでレンチンでできちゃうのすごい
- 普通においしいし一番ラクだからおすすめ！よだれ鶏とかエビチリとかおいしい
- ご飯を作るのが面倒なときにナッシュがあると便利
- 食事よりも他の事に時間を使いたい人には向いている
やっぱり手軽に栄養バランスのいい食事ができると好評ですね♪
味も美味しいと好評価の意見が多かったです。
苦手なものがあっても60種類以上とメニューも豊富なのできっと好きなものがみつかりますよ！
そして、食事は毎日のことなので疲れている時など、たまにnosh(ナッシュ)を利用して息抜きするために冷蔵庫にストックがあると心にゆとりができていいかもしれません。
nosh(ナッシュ)の悪い口コミ
悪い口コミも確認してみましょう。
美味しいけれど、量が少ないと感じる人もいるようですね。
ダイエットにはちょうどいいのかもしれませんが、ボリュームが欲しい人には少し物足りないかもしれませんね。
少し値段が高いと感じる人もいるようですね
でも、健康診断でいい結果がでるとうれしいですね
その他の悪い口コミ
- ナッシュが冷凍庫にはいりきらない
- ナッシュ、美味いが、少ない
- 量が少ない、成人男性ならまず満足できない
- 水気が多い料理が多くて解凍するとビチャビチャになる
一人暮らし用の小さめの冷凍庫だと、入りきらない可能性があるかもしれません。
nosh(ナッシュ)の容器のサイズは「横：18cm✖縦：16.5cm✖⾼さ：4.5cm」です。
冷凍庫に入る個数を計算して頼むといいですね！
男性には少し量が少ないのかもしれませんが、1品おかずを足すなど工夫してみるといいですね。
まとめ
nosh(ナッシュ)が人気の理由は何？おすすめや本音口コミを調査！
こちらをまとめていきました。
栄養バランス抜群で、美味しくてお手軽なnosh(ナッシュ)！！
健康に配慮して作られているので、ダイエットや健康管理にもおすすめ！！
一人暮らしの偏食や疲れた時の息抜きにぜひ魅力満点のnosh(ナッシュ)を試してみてください♪
ご覧いただきありがとうございました。
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