忙しい毎日で、栄養バランスの良い食事を毎日作るのはムリ！
そんな人におすすめなのが、野菜をたっぷり摂れる宅食サービス
「グリーンスプーン 」です。

味やボリューム、価格などの口コミを徹底検証していきますね。
これからグリーンスプーン メインディッシュを検討している人は、ぜひ参考にしてね！

「味付けがシンプルで飽きない！」
「ボリュームがあって満足感がある！」
「価格は高めだけど、野菜をたっぷり摂れるなら納得！」
など、口コミは好評♪

野菜をたっぷり摂りたい人や、栄養バランスを整えたい人には、
特におすすめの宅食サービスと言えそう！

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「グリーンスプーン」どんな特徴がある宅食なの？

忙しい毎日で、栄養バランスの良い食事を毎日作るのは、なかなか難しいものですよね。
そんな人におすすめなのが、野菜をたっぷり摂れる宅食サービス「グリーンスプーン」です。

特徴：野菜をたっぷり食べて、美肌&健康

• 野菜たっぷりで美肌・健康に

グリーンスプーンは、1食あたり約200gの野菜が入った、栄養バランス抜群の宅食です。
管理栄養士が監修したメニューで、不足しがちなビタミンやミネラルなどをしっかり摂ることができます。

• 見た目も華やかで食欲アップ

パッケージから野菜の大きさやインパクトがあり、海外をイメージさせるような見た目も魅力です。
食卓に並べると、思わずテンションが上がりますよね。

• 忙しい女子にぴったり
  グリーンスプーンのコンセプトとしてターゲットとしているのは、忙しく働く女性になります。
  特にこのようなひとにはもってこい！の宅食サービスです。

• 忙しく働く20代後半〜30代後半の女性
• 野菜をもっと摂りたい人
• 栄養バランスを整えたい人

メニュー：野菜たっぷり＆栄養バランスもバッチリ！

忙しい毎日でも、野菜不足や栄養バランスが気になる人いませんか？

野菜をたっぷり摂れて、栄養バランスも考えられた宅食サービス「グリーンスプーン メインディッシュ」です。

グリーンスプーン メインディッシュの味やボリュームは、以下のような口コミがあります。

味やボリュームともに、好評のようです。

価格は、1食あたり1,200円前後と、他の宅食サービスと比べるとやや高めです。

しかし、野菜をたっぷり摂れて、栄養バランスにも配慮されたメニューであることを考えると、妥当な価格と言えるでしょう。

グリーンスプーン メインディッシュは、以下の人におすすめです。

• 野菜不足が気になる人
• 栄養バランスを整えたいと思っている人
• 調理の時間を省きたい人
• 手軽にヘルシーな食事を続けたい人

グリーンスプーン メインディッシュで、野菜不足や栄養バランスを気にせず、おいしい食事を楽しみましょう！

「グリーンスプーン」 メインディッシュの特徴は？

1食あたり約200gの野菜が入った、栄養バランス抜群の宅食です。管理栄養士が監修したメニューで、不足しがちなビタミンやミネラルなどをしっかり摂ることができます。

また、パッケージから野菜の大きさやインパクトがあり、海外をイメージさせるような見た目も魅力です。食卓に並べると、思わずテンションが上がりますよね。

特長①：野菜が新鮮！メリットが沢山

野菜不足で悩んでいませんか？

忙しい毎日で、なかなか野菜をたっぷり食べられないですよね。そんな人におすすめなのが、野菜をたっぷり摂れる宅食サービス「グリーンスプーン メインディッシュ」です。

グリーンスプーン メインディッシュは、1食あたり約200gの野菜が入った、栄養バランス抜群の宅食です。管理栄養士が監修したメニューで、不足しがちなビタミンやミネラルなどをしっかり摂ることができます。

野菜の種類も豊富で、
・キャベツ
・ブロッコリー
・ほうれん草
・きのこ類
・さつまいも
・にんじん
・玉ねぎ
・ピーマン
・トマトなど
旬の野菜をたっぷり使っています。

また、味付けは素材の味を生かしたシンプルな味付けなので、飽きずに食べることができますよ。

グリーンスプーン メインディッシュを食べて、野菜をたっぷり摂りましょう！

特長②：味付け！素材を生かしてシンプルに

グリーンスプーンは、野菜をたっぷり摂れる宅食サービスです。メインディッシュの味付けは、素材の味を生かしたシンプルな味付けで、飽きずに食べられると評判です。

• 素材の味を生かしたシンプルな味付け

グリーンスプーン メインディッシュの味付けは、素材の味を生かしたシンプルな味付けです。そのため、野菜の味をしっかりと楽しむことができます。

• 調味料は、塩・こしょう・オリーブオイルなど

グリーンスプーン メインディッシュに使用される調味料は、塩・こしょう・オリーブオイルなどが中心です。これらの調味料は、素材の味を邪魔せず、料理の味を引き立てます。

• メニューによって、味付けに多少の差がある

グリーンスプーン メインディッシュのメニューによって、味付けに多少の差があります。例えば、和食のメニューは、だしや醤油などの和風の調味料が使用されます。洋食のメニューは、トマトソースやクリームソースなどの洋風の調味料が使用されます。

味付けのメリット

グリーンスプーン メインディッシュのシンプルな味付けには、以下のメリットがあります。

• 飽きずに食べられる

素材の味を生かしたシンプルな味付けは、飽きずに食べることができます。そのため、毎日の食事として取り入れやすいです。

• 健康的な食事を続けやすい

シンプルな味付けは、素材の味をしっかりと楽しむことができます。そのため、栄養価の高い食事を続けやすくなります。

実際に食べてみた感想

• パッケージから出てくる野菜の大きさ量にビックリ
• 冷凍野菜をレンジで温めた時の、
  水っぽい感じが苦手ですが、インゲンがシャキシャキしていて感動！
• 味がしっかりしていてご飯に合う
• 野菜そのものの味もしっかりしていているので美味しい
• 野菜と沢山とれたので健康的！
• 味付けがしっかりしているので、お米を食べすぎないように注意が必要。

グリーンスプーンのメインディッシュは、シンプルな味付けで飽きずに食べられると評判です。

忙しい毎日でも、野菜を意識して健康的な食事を続けたい人におすすめの宅食サービスですよ。

特長③：栄養バランスは管理栄養士が監修！

忙しい毎日で、健康的な食事を続けるのが難しい人いませんか？

毎日忙しくて実は、、コンビニ弁当ばかり。
そんなひとにおすすめなのが、栄養バランスが考えられた宅食サービス
「グリーンスプーンのメインディッシュ」です。

グリーンスプーンメインディッシュは、管理栄養士が監修したメニューで、

1食あたりの栄養価が計算されています。

• カロリー・糖質・タンパク質・脂質を適切に摂取できる
• 健康的な体づくりに役立つ
• ダイエットや健康管理に役立つ

メニューによって、栄養バランスは異なる場合がありますが、

• 和食は、主食にご飯、主菜に魚や肉、副菜に野菜が中心
• 洋食は、主食にパンやパスタ、主菜に肉や魚、副菜に野菜やきのこ類が中心

バランスよく構成されています。

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「グリーンスプーン」 メインディッシュの口コミがウワサ！

グリーンスプーン メインディッシュの栄養バランスに関する口コミは、良い口コミが多い印象があります。

• 「栄養バランスがよく、安心して食べられる」
• 「ダイエットや健康管理に役立っている」

なんと言っても野菜のゴロゴロ感が素晴らしく、今までの宅食サービスとは違った斬新さを実際に見て感じで欲しいです！

実際のグリーンスプーンを利用しているひとの、感想を写真つきでどうぞ。

実際の口コミをXからご紹介です！

たまにはエビ〜
グリーンスプーンの「５種野菜と甘辛ソースの特性エビチリ」🍤
グリーンスプーンの揚げ食材は衣がしっかりしてるのがイイですね。もちろんこちらのエビもプリッと食感が美味しいです😊
ソースの甘辛具合も絶妙で、エビ好きにはオススメのメニューですね😄#GreenSpoon pic.twitter.com/XKujM9Wvfp

— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) September 13, 2023

最近メイン料理は朝に食べるようにして昼と夜は軽めに🐥

グリーンスプーンのプルコギビーフとチーズインハンバーグおいしい！

これで250カロリー前後

ここのスムージーもよく甘いもの欲しくなったら飲んでる！（ミキサーは必須）

ダイエット中も食べないと体力もたないからちゃんと食べて運動する pic.twitter.com/aYx8XsnEew

— 李 央 (@pp_109_pp) July 8, 2023

お昼に #greenspoon の新作グリーンカレーを🍛

イカとヤングコーンと揚げナスという組み合わせが好きだし、おうちでこのクオリティは至福。夏のカレーって美味しい pic.twitter.com/BvZKLJrYa8

— やまざきひとみ/Ms.Engineer代表/女性のためのコーディングブートキャンプ (@hinjolie) July 15, 2023

グリーンスプーンの広告見るたびおいしそーとおもうけど　たかいから無理や

— 🐣 (@nemtaiitsudemo) November 14, 2023

味や量など納得という意見もある中で、やはり値段についての声があるのも確かです。

意外と量が多いので、ご家族で利用されるときには、

一品グリーンスプーンのメインディッシュを追加するものありだと思いますよ！

気になる方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？

グリーンスプーン メインディッシュで、素材の味が生きる！

グリーンスプーンは、お伝えした通り「野菜」をメインにした、さまざまなメニュー展開をしています。

その中でも素材を致したシンプルな味が人気で、口コミもありますのでご紹介して行きます。

「素材の味を生かしたシンプルな味付けで、とてもおいしいです。飽きずに食べられるので、毎日の食事に役立っています。」

「野菜の味がしっかりしていて、満足感があります。野菜不足を解消するのにぴったりです。」

「洋食のメニューは、トマトソースやクリームソースなどの洋風の味付けで、とてもおいしいです。ご飯が進みます。」

グリーンスプーン メインディッシュは、味の評判も良く、野菜をたっぷり摂りたい人におすすめの宅食サービスです。

ボリュームや価格は？

グリーンスプーンのメインディッシュは、まさに「ボリューム満点、栄養満点！」の健康思考の宅食サービスです。

1食分としてちょうどいい約200gのボリュームは、満足感たっぷり！これは、厚生労働省の1日の野菜摂取量の約4分の1に相当します。

肉や魚を使用したメニューは、特にボリュームが多く、食べ応えも抜群です。

価格は確かにやや高めの1,100円前後ですが、その分、野菜をたっぷり摂ることができ、栄養バランスも考慮されたメニューが提供されています。

多くの方からは「価格は妥当」との声も上がっています。ちなみに、単品購入の場合にはお値段が高めです。

単品購入のお値段

定期購入は、２週間ごとのお届け、３週間、４週間と３パターンから選択ができます。

定期購入のお値段

年末キャンペーンで１食：550円〜でOK！

イベントに合わせて、キャンペーンを行ったりしていますので皆さん要チェックです！
現在、「年末食べすぎ対策」の最大32%OFFキャンペーン中です。

なお、定期コース契約で送料無料、初回は20％割引キャンペーンも引き続き実施中〜。

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グリーンスプーン メインディッシュのおすすめポイント

こちらでは、グリーンスプーンのメインディッシュがどんなひとひおすすめができるのかお伝えして行きます。

グリーンスプーン＝野菜がメイン

このようなイメージですが、実際はどのようなひとに特におすすめな宅食なのでしょうか。

野菜をたっぷり摂りたい人

野菜をしっかり摂りたい人にとって、グリーンスプーン メインディッシュは、野菜の量と味付けの面で、他の宅食サービスと比べて優れていると言えます。

野菜の量は、厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量の約4分の1に相当します。また、味付けは、素材の味を生かしたシンプルな味付けで、飽きずに食べることができます。

他社と比較してみると野菜の量は確実性があると言えます。

	グリーンスプーン	他社
野菜の量	1食あたり約200g	100g～200g
味付け	素材の味を生かしたシンプルな味付け	濃い味付けが多い
栄養バランス	管理栄養士が監修	栄養バランスの考え方はさまざま
価格	1食あたり1,200円前後	800円～1,500円

手軽に健康的な食事をしたい人

野菜をたくさん食べたいという所に火も付けられますが、健康な食事を心がけているひとにもおすすめできる宅食サービスと言えます。

他社比較として、ご覧ください！
※味付けなど個人の好みがありますので全体調べとしてになります。

	グリーンスプーン	他社
野菜の量	◎	△
味付け	○	△
栄養バランス	○	○
価格	△	○

他社の宅食も栄養バランスを考えた宅食になりますが、グリーンスプーンに比べると野菜の量が少ないと言えます。

野菜をメインとして栄養バランスを考えたときに、グリーンスプーンの野菜摂取量には勝てないという印象があります。

グリーンスプーン メインディッシュのデメリットは？

グリーンスプーンの宅食サービスのデメリットは何なのか！？

宅食サービスならではの、デメリットも口コミとして出ているのは事実です。

大きく2点まとめていますのでご覧ください！

冷凍食品のため、温める手間がある

こちら…確かに冷凍食材を温めるのは時間がかかります。グリーンスプーンの場合5分程の温めが必要です。

時短したいのに時間がかかるじゃん！！と思いますよね。他社含め、宅食弁当やグリーンスプーンのような宅食サービスには温める手間はつきものと言えます。

それでもご自身で買い物から料理までの手間を考えると素晴らしく時短ができるのは間違いなし！

それも！グリーンスプーンはあえてお弁当タイプしはしていないんです。

試食会に参加した際に、小ネタとして語られていましたのでご紹介しますね。

お弁当にしていない理由は、罪悪感をなくすため！

わたしもこれは「確かに！」と共感しまったのですが、
お弁当をレンジで温めて食べるのって多少なりとも罪悪感ありませんか…？

もちろん、それを承知で宅食弁当を頼んでいると思いますが、
わたし、お弁当を食べた後のゴミを見た時に、なんとも言えない罪悪感を覚えたのを今でも忘れないんです。

グリーンスプーンメインディッシュはお弁当ではなく、袋タイプになります！

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グリーンスプーンは、このようなパッケージにこだわり、
お弁当という概念を崩した新感覚の宅食サービスなんです。

パッケージ内には、調理前の野菜がゴロゴロ。
そして味付けのソースも凍らせた状態で一緒に入っています。

「ん？？どういうこと？？」

ってなりませんか？新感覚ですよね！
私が実際に食べている写真でご紹介していきましょう。

【調理前】パッケージから出した直後の冷凍された食材と、ソースです！

【調理後】レンジで5分ほど温めた直後の写真です！

グリーンスプーンは、調理済みの食材を温めて食べるのではなく、
レンジで温めると調理が完成するように計算されている宅食サービスになります。

温め前と温めた後に変化があり、自分のお皿に乗せて食べるので何だか自分で調理したかのような気分になったり！これは一度体感してもらいたい宅食です。

価格がやや高い

お値段は、強気な設定ですよね。そもそもグリーンスプーンは価格で勝負はしていない宅食サービスと言えます。

価格重視の宅食は、やはり内容や見た目も我慢するとことが多いですが、グリーンスプーンは高騰が続く野菜がゴロゴロ使われています。

そして、保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は一切使用していないなど、健康な身体を作るため手を抜かないこだわりも価格に結びついているのでしょう。

使用しない添加物はこちらです。

グリーンスプーンは、こんな想いで誕生したサービスなんですよ！

忙しい毎日でも自分のカラダとココロを気遣った、おいしい食事を簡単に楽しみたい。そんな想いから創ったサービスが、GREEN SPOONです。

GREEN SPOONは、たのしい食のセルフケア文化を創ることをミッションに掲げた、新しいウェルネスブランドです。 自分のカラダに何か起きてからではなく、日々カラダのケアを意識することで、ココロも同時に満たされると私たちは信じています。

https://green-spoon.jp/story

＼1月の新メインディッシュ発売中！／

まとめ

冷凍宅食サービス「グリーンスプーン」のメインディッシュは、いかがでしたでしょうか。

管理栄養士監修のヘルシーな野菜がメインのおかずですと言えます。

ボリュームもあり、おかずとしても十分な量です。価格は1食あたりのお値段は他社と比べると高めですが、現在キャンペーン中ですし、お得に購入ができるチャンスです！

身体のことを第一に考えた宅食。栄養バランスや味を重視する人におすすめです。

一度試してみてる価値はあるのではないでしょうか。

ご覧いただきありがとうございました。